ジョギング (2011/8/25)

今日は3連続の定時退社日の中日。2週間ぶりにジョギングしてきた。
前回よりも少し距離をのばして馬堀海岸ICの先まで。
→ 今日のコース

今回は8kmちょっとで50分。程良く疲れた。