ジョギング (2011/8/10)

今日は定時退社日だったので、カーネルの再構築を仕掛けつつ、ジョギング。今日も馬堀海岸まで。
→ 今日のコース

今回のコースは娘の幼稚園の方を通って馬堀海岸まで。ショートカット気味になったので前回よりは少し距離は短め。30分も走れば運動としては十分。