ジョギング (2012/9/12-10/15)

ここ1か月の記録。

ほぼ毎回、10km以上の距離を10km/h以上の速さで走っていて、いい感じに習慣づいてきている。

ちなみに、10/7-8の超低速・短距離ジョギングは娘と一緒にジョギングした記録。一緒に走りたいというので、来年から行く予定の小学校まで走ってきた。

途中、足が痛いとか何とか言ってストップかかったけど最後まで走り切ったのは5歳にしてはえらい。また走りたいと言っているので、機会を見つけて一緒に走ろうと思う。