目標10km 50分

ここ最近、2～3日ごとに走ってます。こんな感じ。

10km以上を目安にコースをいろいろ走っていたら、自宅近くの人道橋から久里浜街道を北上して大津交差点(R134が左に折れるところ)まで往復するのが道も明るいし、信号も少ないので走りやすいことがわかり、今日もそこを往復してきた。

昔(20年くらい前)は毎日10kmを50分位で走っていたので、まずは10km 50分が目標。

今日は5:12 min/kmだったので、あと少し。